Psychoterapia jest jedną z aktualnie znanych metod leczenia schorzeń oraz zaburzeń związanych z ludzką psychiką.

W zależności od schorzenia, stosuje się różne rodzaje i metody psychoterapii, które są dopierane przez osobę przeprowadzającą psychoterapię.

Ogólnie psychoterapia polega na prowadzeniu rozmowy z pacjentem, przywoływaniu wspomnień, nauczaniu sposobu pozytywnego myślenia.

Jedną z rodzajów psychoterapii jest terapia grupowa. Przeprowadza się ją w w grupach ludzi, którzy mają ten sam problem. W trakcie trwania terapii grupowej każdy z pacjentów opowiada o swoim problemie, o postępach w radzeniu sobie z nim. Ten rodzaj psychoterapii jest o tyle dobry, że osoba z niej korzystająca może wymieniać się doświadczeniami, sposobami leczenia z osobami cierpiącymi na to samo. Ludzie z takimi samymi schorzeniami wspierają się nawzajem i tym samym prościej jest im robić postępy w leczeniu.

Ponadto warto zdawać sobie sprawę z tego, że nikt tak naprawdę nie zrozumie nas tak dobrze, jak osoba która przeżywa to samo.

Jednym z rodzajów wsparcia jest właśnie zrozumienie, a niestety często osoby, które nie miały nigdy takiego samego problemu nie są w stanie do końca go zrozumień.

Oczywiście terapia grupowa wymaga otworzenia się przed innymi, jednak mimo wszystko jest również bardzo skuteczna.

Często terapie grupowe stosuje się w przypadku ludzi uzależnionych od alkoholu, narkotyków, ale również w przypadku ludzi, którzy nie potrafią sobie radzić ze świadomością tego że są ciężko albo nawet nieuleczalnie chore.Zajęcia grupowe w wielu przypadkach potrafią dawać znakomite rezultaty.

Psychoterapia bardzo często z nich korzysta, ponieważ wielu osobom pomaga możliwość podzielenia się swoimi problemami z innymi, bezstronnymi uczestnikami zajęć.

Terapia grupowa dzielona jest zwyczajowo na kilka rodzajów.

Można ją podzielić na grupy otwarte oraz zamknięte.

Grupa otwarta charakteryzuje się tym, że trwa cały czas. Uczestnicy mogą do niej dołączyć na każdym etapie.
Oznacza to, że wielu nowych uczestników jest na zupełnie innym poziomie terapii.

Nowe osoby mają możliwość korzystania z doświadczeń starszych stażem uczestników.

W przypadku grupy zamkniętej wszyscy uczestnicy rozpoczynają terapię w tym samym momencie, znajdują się na tym samym poziomie terapii. Optymalna liczba uczestników powinna oscylować w okolicach 9 lub 11.

To gwarantuje kameralną atmosferę oraz komfort wypowiedzi dla każdego uczestnika.

Terapia grupowa przynosi rezultaty w określonych okolicznościach.

Jest ona dedykowana do osób mających trudności z odnajdywaniem się w społeczeństwie.

W grupach znajdziemy wiele osób z zaburzeniami osobowości.
Uczestnictwo w terapii grupowej ma tę zaletę, że każdy pacjent otrzymuje wsparcie ze strony pozostałych uczestników.
Zawsze zostaje wysłuchany, otrzymuje rady, co do każdej sytuacji.
Chory ma świadomość tego, że w swoich problemach nie pozostaje osamotniony.
Zwiększa szanse na wyleczenie.
Terapia może okazać się kluczem do poprawy funkcjonowania w społeczeństwie, przełamania większych barier.Każdy z nas boryka się z problemami dnia codziennego.

Czasami są to większe, czasami mniejsze problemy.

Zdarzają się jednak sytuacje, z którymi nie jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie.

Czy warto skorzystać z psychoterapii? Nie warto czekać Nie z każdym problemem możemy poradzić sobie samodzielnie. W takiej sytuacji warto poszukać pomocy kogoś, kto jest w stanie nakierować nas na rozwiązanie.
Psychoterapia jest sposobem na poznanie siebie oraz metody wyjścia z problemów.
Już przyznanie się do tego, że ma się problem, z którym nie jesteśmy w stanie samodzielnie sobie poradzić, to ogromna odwaga.

Jest to również pierwszy krok do wyjścia z problemu.

Uzmysłowienie sobie, że problem istnieje i trzeba z nim walczyć to początek bardzo długiej i wyboistej drogi.

Samemu czy w grupie? Pytaniem, na które trzeba sobie odpowiedzieć przed rozpoczęciem psychoterapii jest sposób, w jaki pacjent chce pracować.

Psychoterapia może odbywać się na spotkaniach indywidualnych bądź w grupach.

Część pacjentów uważa, że spotkania z terapeutą to tak osobista sprawa, że powinny odbywać się wyłącznie w obecności terapeuty.

Dla wielu osób jednak idealnym rozwiązaniem jest terapia grupowa, gdzie z innymi osobami mogą podzielić się swoimi odczuciami i wątpliwościami.

Terapia grupowa to również szansa na zobaczenie sukcesów innych pacjentów i nabranie wiary we własną moc.

Sukces innych pacjentów może wzmacniać.

Dać wiarę, że skoro komuś się udało, to może i mi się uda.

Wybór terapii jest uzależniony od preferencji oraz charakteru pacjenta.

Jest on niezmiernie ważny, by pracować w sprzyjających warunkach.Jakie mogą być uzależnienia? Gdyby takie pytanie rzucić grupie osób, to bardzo często moglibyśmy się spotkać z twierdzeniem, że jest to uzależnienie od alkoholu i narkotyków.

Tak, to prawda, że zdecydowana większość osób uzależnionych ma taki problem. Jednak nie tylko tak jest, ponieważ są jeszcze inne uzależnienia, jak chociażby od hazardu, od seksu, a nawet od zakupów. Czasem uzależnieniem są kradzieże - w szczególności wśród osób, które mają wszystko, na co je stać, jednak kradną. Niezależnie od tego, co jest uzależnieniem w przypadku danego pacjenta - zawsze trzeba to leczyć, dzięki czemu uda się człowiekowi wyzbyć szkodliwych nałogów.
Im szybciej zostanie wprowadzone prawidłowe leczenie, tym lepiej dla samego pacjenta.
Psychoterapia może być na początku prowadzona tokiem indywidualnym, dzięki czemu lepiej będzie można przyjrzeć się danemu problemowi. Na takich pierwszych spotkaniach dużo może mówić lekarz, jeżeli pacjent będzie miał problem z tym, aby się otworzyć. Z czasem jednak nastąpi zamiana ról i w końcu pacjent będzie chciał dodać coś od siebie.

W trakcie leczenie może okazać się, że pacjentowi zostanie zaproponowana terapia grupowa, która ma na celu pokazanie, że są również inne osoby borykające się z danym problemem.

To pomaga pacjentowi w myśleniu o tym, że nie są oni gorsi.
Są inne osoby, które również chcą wyjść na prostą ze swoim uzależnieniem.
Bardzo często w takich przypadkach stosowana jest długofalowa terapia, która wspiera pacjenta w dążeniu do dobrego życia.Czy wizyta u psychologa jest czymś złym? Oczywiście, że nie.
Bardzo często jest to forma wołania o ratunek osoby, która znajduje się w trudnej sytuacji.
Jeżeli dowiadujemy się, że ktoś nam bliski jest w takiej sytuacji, to nie należy się śmiać, czy też odsuwać.

Należy postawić sobie i danej osobie pytanie "jak można pomóc?".

Niestety, w czasach kiedy rozwój technologiczny osiągnął bardzo wysoki poziom, mamy bardzo dużo pieniędzy na spełnianie swoich zachcianek - również poziom osób z depresją jest bardzo wysoki.
W takich momentach przydać się może psychoterapia.
To również czasy, kiedy dostęp do środków uzależniających jest bardzo duży.

W takich przypadkach może przydać się terapia grupowa, gdzie będą również osoby z takim samym problemem jak nasz lub naszych bliskich.

Bowiem czasem nie my sami będziemy potrzebować pomocy, a osoba nam bliska. Tak, nawet w takich przypadkach warto ingerować i podpowiedzieć komuś, że może jednak spotkanie ze specjalistą może pomogłoby i dana osoba przestałaby mieć negatywne myśli? Takie "podpowiedzi" można również rzucać, kiedy widzimy, że ktoś ma problemy z agresją i nie umie jej w odpowiedni sposób wyładować.
Prawda jest taka, że jest wiele czynników, które mogą doprowadzić do tego, że wylądujemy w końcu na kozetce u psychologa.
Dzisiejsze czasy są niby łatwiejsze, ale czy tak jest naprawdę? Należy się nad tym poważnie zastanowić.
W dawnych czasach, nasi przodkowie nie żyli w takim dobrobycie, jednak nie było w miastach tylu gabinetów psychologicznych.Psychoterapia KrakówPsychoterapia Kraków .
Dodane: 03-01-2020 10:31

Widok do druku:

Psychoterapia Kraków